从实际操作来讲,基于我目前jlMP认识水平,我的计划内容里包DNB8四大方面:力量训练、体能训TwmK、SPARQ训练和功能动作训练LuJy
61、“甜食和薯片不错,但最好在长E5Ic骑行或是比赛后食CQD8。